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1629 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 78,85g | Carb: 154,94g.
Colazione: Mandorle, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Verso Natura Conad Marmellata Arance Amare, Saper di Sapori Miele di Melata, Caffè Espresso, Granarolo Latte Intero. Pranzo: Erbazzone, Pane Multicereali, Valfrutta Soia Cotta a Vapore, Conad Misto Funghi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Verso Natura Conad Cotoletta Vegetale. Cena: Rucola , Pane Multicereali, Pomodori Ciliegini, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Kellogg's Extra Original. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di piccolariete
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