Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 212,33g | Carb: 205,65g.
Colazione: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роскар Яичный Желток, Oreganos Псиллиум , Polezzno Полбяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Сыр Гауда, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. Cena: Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leo zvo
|