Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2024
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 49,12g | Carb: 245,17g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Scamorza Affumicata, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Formaggio Feta, Philadelphia Philadelphia Original, Coop Riso Roma Parboiled. Cena: Coop Scamorza Affumicata, Barilla Sugo di Pomodoro con Carote e Zucca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Altro: Panna Montata, Cioccolata Calda (con Latte Intero). Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di any pi
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