Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 62,13g | Prot: 101,67g | Carb: 204,48g.
Colazione: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Радость Вкуса Плавленый Сыр Эмменталь, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Cena: Snickers Сникерс, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Блины Гречневые. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irusik1980
|