Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 65,00g | Prot: 59,99g | Carb: 181,80g.
Colazione: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Магнит Багет с Чесноком. Pranzo: Lay's Чипсы Пряная Креветка, Самокат Сельдь под Шубой. Cena: Лук, Квашеная Капуста, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|