Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2015
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 105,91g | Carb: 120,96g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Белый Рис, Гуляш из Говядины, Салат с Курицей. Cena: Белый Хлеб, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Глобус Салат Греческий, Глобус Курица по Французски. Snacks/Altro: Активиа Творожная с Клубникой. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Lavoro - 5 ore, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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