Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2024
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 89,75g | Prot: 62,81g | Carb: 165,01g.
Colazione: Пармезан Сыр, Печень Трески, Перекресток Багет, Кофе с Молоком. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Чай, Индейка Тушеная. Cena: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|