Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 120,45g | Carb: 272,19g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Fragole, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. Pranzo: Ritter Sport Kakao Mousse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ocean Sea Merluzzo, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca. Cena: Carciofi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Altro: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zymil Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|