Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2024
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 47,99g | Prot: 39,37g | Carb: 143,54g.
Colazione: Мясницкий Ряд Шейка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлебница Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Печень Трески, Магнит Багет с Чесноком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чай, Помидоры, Сыр Российский, Рис Вареный, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|