Diario di Kemp4x, 23 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
73,6 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3196 kcal Gras: 120,41g | Prot: 147,24g | Carb: 320,69g.   Colazione: Vivo Meglio Biscotto ai Cereali con Latte, Kalos Yogurt Greco Caffè, Tè (Infuso). Pranzo: Fragole Zuccherate, Saper di Sapori Stinco di Maiale Cotto, Costolette di Maiale, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Passatelli in Brodo, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Cena: Pizza al Formaggio, Birra, Pizza con Nutella, Formaggio, Castello Polenta Fritta a Cubetti, Pam Panorama Strozzapreti, Sugo senza Carne. Di più...
2596 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Kemp4x


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