Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 72,00g | Prot: 54,65g | Carb: 237,16g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Улитка с Корицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Магнит Банан, Свинина Тушеная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: Окей Виноград Черный , Actimuno Actimuno, Яблоки (без Кожи), Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|