Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 97,06g | Prot: 92,22g | Carb: 217,42g.
Colazione: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Pranzo: Орешки со Сгущенкой, Чай, Хлебный Дом Хлеб Домашний Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель, Киш с Курицей, Чай. Snacks/Altro: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Actimuno Actimuno, Мартин Семечки Полосатые с Солью. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|