Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 123,58g | Carb: 175,53g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Персик. Pranzo: Оливковое Масло, Перекресток Окунь Морской Красный, Vietcoco Кокосовое Масло, Яйцо, Zero Соус 1000 Островов , Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати. Cena: Bombbar Сгущенка, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Casuta Mea Творог Обезжиренный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Магнит Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Клюква Вяленая, Vietcoco Кокосовое Масло. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jullandrus
|