Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 114,06g | Carb: 192,35g.
Colazione: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Lovilio Сыр Горгонзола. Pranzo: NIXE Тунец в Масле, Barilla Фарфалле . Cena: Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Casuta Mea Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vietcoco Кокосовое Масло, ВкусВилл Клюква Вяленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jullandrus
|