Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1847 kcal
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Gras: 99,35g | Prot: 80,01g | Carb: 177,73g.
Colazione: Banana. Pranzo: Mela, Noci, Formaggio di Capra (Duro), Pane Bianco, Burro, Esselunga Coste, Mozzarella. Cena: Arance, Yogurt Intero al Naturale, Fagiolini Bolliti, Burro. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Insegnamento - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Studiare (Studio) - 2 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrus
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