Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2724 kcal
|
Gras: 110,80g | Prot: 58,38g | Carb: 310,60g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Язычок с Творогом. Pranzo: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Cena: Rich Зелёный Чай, Магнит Улитка с Корицей, Чай, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Badagoni Киндзмараули, Лента Яблоко, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Самокат Виноград Черный, Магнит Слива, Манго. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|