Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 78,05g | Carb: 145,95g.
Colazione: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чай, Магнит Слива, Вязанка Сосиски Молокуши, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри. Cena: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Магнит Улитка с Корицей, Чай, Черкизово Карпаччо из Индейки, Cheese Voyage Камамбер Мини. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Виноград Черный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|