Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 52,87g | Prot: 55,96g | Carb: 131,01g.
Colazione: Coop Colomba Classica, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Pane Bianco, Conad Capocollo di Suino, Carciofi Fritti, Coniglio, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Nocciole. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 25 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Dormire - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 49 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare in piedi - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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