Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2580 kcal
|
Gras: 90,66g | Prot: 165,45g | Carb: 269,19g.
Colazione: Свинина Запеченая, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Pranzo: Хлеб Бородинский, Винегрет, Плов со Свининой, Фасолевый Суп. Cena: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2.5%, Агуша Детский Творог Классический, Фруто Няня Творог с Яблоком, Дикси Творог 1%, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
2191 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|