Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2015
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 29,69g | Prot: 91,18g | Carb: 156,23g.
Colazione: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Абрикосовые Косточки, Запеканка Творожная с Отрубями (Мой), Данон Йогурт Натуральный. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из Трески с Пшеном (Мой). Cena: Миндаль, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Творог Belorus, Яичный Белок, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой). Snacks/Altro: Сахарный Песок, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пирожок с Капустой и Яйцом (Детский), Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Cucinare - 2 ore, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|