Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 48,80g | Carb: 207,41g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Вьетконг Манго Сушеное, Сливочное Масло, Бековский Зефир. Pranzo: Чернышихинское Мясо Купаты Домашние, SPAR Булочка Французская, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Cena: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Altro: Щи с Курицей, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре, Простоквашино Сливки 10%, Зефир. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|