Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 69,77g | Prot: 76,30g | Carb: 143,84g.
Colazione: Голубика, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чай, Самокат Сельдь под Шубой, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|