Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 50,88g | Carb: 94,88g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Ростагроэкспорт Десерт Творожный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет, Рис Вареный, Мандарины. Snacks/Altro: Хлеб Черный, КампоМос Сосиски с Сыром Пармезан. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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