Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 10,22g | Prot: 15,95g | Carb: 84,05g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Pranzo: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Пророщенным Зерном, Вермишель, Овощной Бульон. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
растяжка - 15 minuti, планка - 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 44 minuti, уборка мытье полов, пылесос - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SemicNata
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