Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 62,58g | Carb: 96,61g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Cena: Мандарины, Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Aspirapolvere - 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stomatolog88
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