Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 70,73g | Prot: 113,53g | Carb: 242,05g.
Colazione: Пирожное Заварное, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Кофе с Молоком, Окраина Холодец Куриный. Cena: Кофе Латте, Горчица, Кетчуп, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог (Обезжиренные). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Сушки, Карамель, Белый Хлеб, Компот на Зиму', Окраина Холодец Куриный, Мясо по-Французски. Di più...
|
|
2852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Евгения Губанова
|