Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 106,85g | Prot: 56,32g | Carb: 185,17g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Улитка с Корицей. Pranzo: Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Перекресток Сельдь под Шубой, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Салат Свекла с Сыром , Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Магнит Слива, Голубика, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|