Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 111,51g | Prot: 85,59g | Carb: 217,02g.
Colazione: Голубика, Простоквашино Творог 5%, Магнит Улитка с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 15%. Pranzo: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Cena: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Мясницкий Ряд Шейка, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Tetri Вино Киндзмараули, King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|