Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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69 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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568 kcal
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Gras: 21,53g | Prot: 22,44g | Carb: 73,64g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Пирожок с Капустой, Желудки Куриные, Куриный Бульон, Гренки Домашние. Snacks/Altro: Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SemicNata
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