Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 40,47g | Prot: 83,81g | Carb: 75,92g.
Colazione: Красная Икра Икра Горбуши, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Sladmiks Конфета Желейная, Чай. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Салат с Морепродуктами. Snacks/Altro: Заря Кахетии Алазанская Долина, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|