Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2015
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 22,08g | Carb: 89,68g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Мандарины. Cena: Кофе с Сахаром, Лечо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картофель с Грибами. Snacks/Altro: Столовое Вино. Di più...
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3190 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 25 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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