Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 19,15g | Prot: 131,90g | Carb: 112,85g.
Colazione: Columbia Fruit Organic Dark Sweet Cherries, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pranzo: Окей Томат Бакинский, Пятерочка Огурец Свежий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Перец Желтый. Cena: Глобус Тилапия Филе, ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты, Окей Перец Желтый. Snacks/Altro: ShopRite Baby Bella Mushrooms, 365 Дней Творог 5%, ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты, Columbia Fruit Organic Dark Sweet Cherries, Окей Перец Желтый. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|