Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 74,47g | Carb: 114,96g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Cena: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Оливковое Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни, SPAR Салат из Сельдерея, Мистраль Киноа Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: ТВХ Лепешка Тандырная. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maus_m_86
|