Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 129,57g | Carb: 84,07g.
Colazione: Columbia Fruit Organic Dark Sweet Cherries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Окей Томат Бакинский, Пятерочка Огурец Свежий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окей Перец Желтый. Cena: ВкусВилл Огурец, Глобус Тилапия Филе, Ашан Томаты, Окей Перец Желтый. Snacks/Altro: Окское Яйцо, ВкусВилл Огурец, Ашан Томаты, Окей Перец Желтый. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|