Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 45,51g | Prot: 70,59g | Carb: 133,42g.
Colazione: Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bananas, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Pranzo: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Altro: Skinny Cow Vanilla Almond Crunch Ice Cream Bar, Snow or Sugar Snap Peas, Meza Roasted Pine Nut Hummus, Peanut Butter, Apples. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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