Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 198,23g | Carb: 127,25g.
Colazione: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Natural. Spuntino Mattutino: Alpro Plant Protein Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Buitoni Crostino Dorato, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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