Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 67,81g | Carb: 147,48g.
Colazione: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, 100% Maple Syrup, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Bananas, Morning coffee, Tropicana Pure Premium Ruby Red Grapefruit Juice, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Fried Egg, Heritage beans. Pranzo: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kraft Miracle Whip Dressing, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Cena: Broccoli, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Roasted Cornish Game Hen, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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