Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 78,56g | Prot: 55,64g | Carb: 134,67g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Пасха Творожная. Pranzo: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Чай. Cena: Пятерочка Багет Традиционный, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Мандарины, Мукузани Вино Красное Сухое, Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|