Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2024
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 105,76g | Prot: 74,15g | Carb: 184,56g.
Colazione: Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Шашлык из Свинины, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Картофель Отварной. Cena: Ермолино Блины с Мясом, Креветки (Вареные или на Пару), Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Мукузани Вино Красное Сухое, Мандарины. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|