Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2024
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 36,93g | Carb: 86,42g.
Colazione: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Bresso Feine Kräuter. Pranzo: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Reeva Instant Nudeln Huhn Geschmack. Snacks/Altro: Lidl Milchbrötchen. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 2 minuti, Riposare - 6 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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