Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2024
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 35,00g | Carb: 115,37g.
Pranzo: Salzkartoffeln, Thomy Hollondaise, Spargel. Cena: Dulano Salami Fettreduziert, Milfina Butter , Harry Vital-Brot. Snacks/Altro: YumYum Chicken Flavour (320ml). Di più...
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3122 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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