Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 112,71g | Carb: 109,61g.
Colazione: Conad Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Pranzo: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Lombarda, Wasa Integrale. Cena: Vino Chardonnay, Coop Misto di Verdure Surgelate, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Conad Macedonia di Frutta. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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