Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2024
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 45,19g | Carb: 209,12g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хумус, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, ВкусВилл Горчица «Зернистая с Медом», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника. Cena: Банан, Клубника, Mealspro Клетчатка Какао, Орехи Кешью, Каждый День Мороженое Ванильное, Апельсин. Snacks/Altro: RED Темный Шоколад «Экстра», RED Темный Шоколад «Экстра». Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|