Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 70,51g | Prot: 77,54g | Carb: 230,93g.
Colazione: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Кофе с Молоком. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Чай, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Добрый Ананасовый Сок, Самокат Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Абрикос, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|