Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 105,34g | Prot: 57,66g | Carb: 205,98g.
Colazione: Самокат Ананасы Кусочки в Легком Сиропе, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Савушкин Продукт Творожок Клубника, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Ананасовый Сок. Pranzo: Лук, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Индейка Тушеная, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Укроп. Cena: Маркет Перекресток Турновер с Капустой, Чай с Лимоном, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Магнит Банан, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Чай с Лимоном, Перекресток Язычок с Творогом, Клубника. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|