Merci à tous pour vos encouragements. J'ai commencé avec 1900kcal et au bout de 2 mois, je suis passée à 1800. Par contre, depuis 10 jours, je ne note plus mes calories, ni ce que je mange pour voir si j'arrive à manger équilibré plus instinctivement et ça me réussi plutôt bien pour l'instant. Bonne soirée à tous.