Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 57,45g | Carb: 158,95g.
Colazione: Croissant, Honey, Cream Puff, Starbucks Cappuccino (Tall). Pranzo: Evol Chicken Enchilada Bake. Cena: Lily's Dark Chocolate Coconut, Egg, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Snacks/Altro: Dole Snap Peas, Meza Roasted Pine Nut Hummus, Tazo Lemon Ginger Tea. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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