Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 77,56g | Prot: 132,89g | Carb: 245,92g.
Colazione: Banana, Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Spuntino Mattutino: Arance. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pesto, Riso. Spuntino Pomeridiano: PHD Smart Bar, Chiquita Banana. Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Daily Bread Pane di Segale, Patata Bollita, Uovo, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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