Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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679 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 63,43g | Carb: 56,45g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Fage Fruyo Stracciatella. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela Stark. Di più...
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2818 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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