Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 103,58g | Prot: 144,32g | Carb: 208,57g.
Colazione: Aceite Mct C8 Puro, Mantequilla, Café, Whey Protein, Proteina de Guisante, Copos de Avena , Leche de Avena, Cacao Desgrasado, Nueces. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Pan Integral, Just Loading Crema de Cacahuete, DIA 4 Quesos, Arroz Basmati (Cocido), Verduras Salteadas, Bonarea Carne Picada Ternera, Lentejas Cocidas, Almendras. Cena: Aceite de Oliva, Bonarea Pan de Maíz , Broquil, Boniato, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Almendras. Snacks/Altro: DIA Tortitas de Arroz Integral. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aposadaentrecanales
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